5种碱性食物是脂肪天敌, 开水里加两勺, 肚子平了腰也细了
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5种碱性食物是脂肪天敌, 开水里加两勺, 肚子平了腰也细了

发布时间:2018-02-20 09:42:29

导读
秋季是贴膘最好的季节,脂肪容易堆积,身体一不小心就会看到多出来的肉肉,然后肚子圆了,然后腰也粗了,简直是不忍直视。其实脂肪最怕几种碱性食物,想要减肥祛脂的朋友试试看。

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秋季是贴膘最好的季节,脂肪容易堆积,身体一不小心就会看到多出来的肉肉,然后肚子圆了,然后腰也粗了,简直是不忍直视。其实脂肪最怕几种碱性食物,想要减肥祛脂的朋友试试看。

1、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶一般是由冬瓜、荷叶、决明子三种本草药材组成,具有利尿、刮油的作用,特别受减肥瘦身朋友的喜爱,因为它的祛脂效果非常好,能够溶解脂肪,消除体内堆积的多余脂肪,尤其是肚子上的脂肪,每天喝点冬瓜荷叶茶,大肚腩就会有明显的改变。

2、玉米须

玉米须,也叫做龙须,是玉米身上的一种细丝,中医将它视为一种药材,认为玉米须性平味甘,能够提高体内新陈代谢,加速体内毒素排出,还有明显的降血压、降血脂功效,是高血压患者非常不错的一种选择。其实玉米须不仅对高血压有功效,对于减肥祛脂也有很好的效果。

3、秋葵

秋葵被称为植物伟哥,有很好的补肾作用,秋葵中含有一种黏性物质,经常吃秋葵,对于肝脏有很好的保护效果。另外秋葵中的膳食纤维也是很丰富的,能够增加饱腹感、抑制机体对脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。

4、三草茶

三草茶,主要配料是柠檬草、马鞭草、迷迭香,是一款非常不错的保健茶,具有利尿、助消化的作用,能够促进肠道蠕动帮助消化,减少身体脂肪堆积,想要收腰、瘦腿的朋友就可以多喝点三草茶。

5、生姜

生姜是我们生活中比较常见的一种调味料,具有驱寒、去腥的作用,其实生姜的作用不止这些,生姜还有减肥祛脂的功效。可以先将生姜切碎,用白酒擦拭一下肚脐,再把生姜末填在肚脐,最后沾点白醋涂在生姜上,用创可贴封住即可。

这些食物可说是脂肪的天敌、克星,想要祛脂减肥的朋友可以尝试吃一下,没有副作用,比起吃减肥药来得更安全、更健康。